牛皮癣饮食如何帮助牛皮癣防晒

    夏天牛皮癣患者最害怕的就是太阳了，因为太阳里面含有很多的紫外线，对牛皮癣患者是有伤害的，所以牛皮癣患者在夏天的时候一定要注意防晒，牛皮癣饮食如何帮助牛皮癣防晒？武汉治疗牛皮癣最好的医院-武汉牛皮癣医院医师给我们做出了一些简单的介绍。

    1、牛皮癣饮食柠檬防晒。柠檬中碱性成分含量较高，尤其是富含柠檬酸，对于调节机体代谢有益，能维持体液正常平衡，对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增强免疫力等都有帮助。有研究指出，柠檬中的有效成分能干扰黑色素合成，并能收缩毛孔、美白淡斑、去除油脂污垢。牛皮癣患者除了食用、调味，还可以用柠檬汁调配面膜敷在脸上。推荐阅读》》》慢跑对牛皮癣治疗有什么好处

    2、牛皮癣饮食橙子防晒。武汉治疗牛皮癣最好的医院医师说道：柑橘类水果含有大量维生素C，能增强皮肤对日光的抵抗力，抑制色素沉着，增强皮肤弹性，使肌肤更富光泽。其中所含的维生素B1、B2可促进皮肤新陈代谢和血液循环，使皮肤白净、润泽。而且，橙子中含丰富的维生素C、维生素P，牛皮癣患者吃橙子能增强机体抵抗力，增强毛细血管弹性，降低胆固醇，可防治高血压、动脉硬化等。

    3、牛皮癣饮食猕猴桃防晒。猕猴桃所含的果酸能抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有效祛除或淡化黑斑，并在改善干性或油性肌肤组织上也有显着的功效，牛皮癣患者常吃可以改善毛孔粗大、美白肌肤。

    4、牛皮癣饮食西瓜防晒。西瓜一方面可以清火解毒，有利于毒素的排除，另一方面其水分多，有助于帮助皮肤保湿，感觉更滋润，减少皱纹产生。但西瓜性凉，牛皮癣患者在吃西瓜的时候一定要注意适当适量。