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牛皮癣患者预防感冒的五个"小法宝"

时间:2011-02-11 来源:成都银康银屑病医院


牛皮癣患者预防感冒的五个"小法宝" 武汉牛皮癣诊疗科室李干君医师告诉您:

        牛皮癣患者增强反抗力

  中医认为,感冒是因为自然界的风、寒、暑、湿、燥、火六种邪气侵犯人体而致病。无论如何,感冒通常在身体虚弱的情况下乘虚而入,当身体的反抗力下降,只要稍稍受凉就易感冒,假如身边再"潜伏"着明显的传染源,基本上就在灾难逃了。因此,在甲流还没有得到有效抑制时,必须增强自身的反抗力:认真吃好每一顿饭、保证充足的睡眠、注重保暖、比较好睡前用桶温水泡脚泡到全身微微发汗,同时辅以适当的户外运动、微微出汗,但要注重不做大量运动,以免消耗体能,反而使身体反抗力下降。

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牛皮癣患者预防感冒的五个"小法宝"


        牛皮癣患者尽块赶出病毒
  假如患上了流行性感冒,只有尽快消灭病毒才是治愈要害。由于迄今尚无可对付病毒的特效要,所以当病毒侵入身体的时候,不要总想着用要物在体内与之 "硬碰硬",而应尽快将病毒从身体里 "赶出去"。身体排病毒的方式有排便、排尿、发汗、刮痧等。
  感冒初期比较好选择发汗和多喝水、多排尿的方法排出病毒。体质好的人可以选择蒸桑拿来排汗,蒸桑拿后一定要大量喝水,补充身体消耗掉的水分,同时要加强营养,补上体能;身体虚弱的人可以选择泡脚出汗的方法,同样要多喝水、多排尿。
  牛皮癣患者尽快排出寒气
  只要感冒过程中有鼻塞、打喷嚏、流清水鼻涕、浑身酸痛、头痛、发热时忽冷忽热的症状,通常说明体内有寒,只有排出寒气,身体才能康复。体质好的人可以吃一顿热辣辣的羊肉再去蒸桑拿,把寒气和病毒一起排掉,蒸完桑拿后一定要多喝温开水;身体虚弱的人可以把3-5片生姜加一勺红糖加两段葱白煮15分钟,在泡脚前喝下,能去寒发汗,泡完脚后再多喝些温开水,尽早上床睡觉。
  牛皮癣患者保证充足睡眠
  保证充足睡眠是增强身体反抗力比较要害的因素之一。一旦身体出现感冒症状,即时对症处理后,一定要早早上床睡觉,通常好好睡上一后觉,第二天醒来后感冒症状就会减轻不少。第二天也一定要注重休息、早早睡觉,以便于身体尽快复原。
  牛皮癣患者饮食营养易消化
  感冒期间的饮食非常重要,假如因胃口不好而不认真吃饭了,反抗力更会下降,感冒的病程也会延长。感冒期间,不要吃易上火的、油炸的、膨化的食品,不要吃炒货,不要吃补气的山要、黄芪、人参;肉类都应尽量炖得烂一些,多选择性平的蔬菜和新鲜、应季的水果;水以白开水为主,茶尽量少喝。
武汉牛皮癣诊疗科室牛皮癣治疗基地呼吁全社会关爱牛皮癣患者

 

 

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