蘑菇的营养价值很高,蘑菇富含蛋白质,多种维生素和矿物质,很适合牛皮癣患者食用,但是需要提醒广大牛皮癣患者的是,做菜时尽可能把蘑菇切得小点,这样有利于蘑菇中的营养成分的吸收。那蘑菇应该怎样吃呢,下面我们来看一下蘑菇的食疗方法。
牛皮癣患者要常吃对病情有益的食物,可做爆炒草菇吃,草菇能养阴生津。爆炒草菇可以降低对维生素C的破坏。入锅前,先在鲜草菇的菌盖上划个十字形刀口,便于入味。之后,将草菇切片,投入锅中用旺火炒十分钟,加盐、酱油、味精等翻炒即可。素炒平菇,平菇可追风散寒,舒筋活络,其口感鲜嫩。适合清炒,只需加入少许葱、姜、盐调味。牛皮癣患者常喝平菇汤对身体是非常有利的。
牛皮癣患者要多了解一些饮食常识,要常吃凉拌金针菇。金针菇所含氨基酸种类齐全,能促进儿童的智力发育,在凉拌前,先煮六分钟以上。香菇炖鸡,香菇可给鸡肉提鲜祛腥,味道比较好。干香菇烹调前,需要用30度的温水浸泡半小时左右。浸泡过香菇的温水不要倒掉,炖鸡时加入味道更香浓,香菇炖鸡不但好吃,而且还能治疗牛皮癣,牛皮癣患者何乐而不为呢?
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