牛皮癣患者如何适量食用糖

    牛皮癣患者吃糖过多会导致骨折。几乎所有甜味食品中，都含有大量用白糖或糖浆做成的甜味剂。所以，对于一些喜欢吃甜点、饼干、零食、饮料的牛皮癣患者来说，每天摄入100克以上的白糖是一件很普遍的事情。但营养学家们推荐的每日摄入白糖总量大约为30—40克，即不要超过每日摄入总碳水化合物的10%。

    30-40克的白糖是什么概念呢？在牛皮癣患者常吃的甜食中，一大勺果酱约含糖15克，1罐可乐约含糖37克，3小块巧克力约含糖9克，1只蛋卷冰激凌约含糖10克，几块饼干约含糖10克……如果不加注意的话，牛皮癣患者每天30-40克糖的数量限制非常容易突破。

    医师提醒牛皮癣患者嗜甜与吸毒有同样的生理反应。医学实验证明，从某种意义上来说，含有大量白糖的甜食对牛皮癣患者的大脑的作用和毒品有异曲同工之效。如果让牛皮癣患者习惯性地摄入甜食，就会刺激它们大脑中类阿片类物质的产生，令它们感到快乐。一旦停止甜食供应，牛皮癣患者就会感到痛苦、烦躁不安、大脑中的化学物质失去平衡。这种现象与毒品上瘾的反应非常类似。
 

    医师温馨提提醒：患有牛皮癣一定要早发现早治疗，以免增加治疗的难度。更多健康信息可咨询QQ在线医师：

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